La naturopathie séduit de plus en plus de voyageurs en quête d’une santé plus solide. Consacrer ses vacances à son bien-être ? Claudia Dubé, naturopathe certifiée, y croit ! Elle a récemment créé un séjour « Régénération du corps et de l’esprit » disponible sur Plenitude Travel.
Bienvenue sur le blog de Plenitude Travel Claudia !
Dites-nous Claudia, qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est la science qui tend à revenir à la nature. Voir les choses à leur plus simple expression, telle que la nature les a créés.
Racontez-nous votre parcours, pourquoi la naturopathie ?
Après plusieurs années dans le monde de l’éducation à courir après mon temps, j’ai développé des problèmes de santé. J’ai donc dû me reconnecter à moi-même en prenant soins de mon corps et de mon mental. Les améliorations ont été tellement marquées que mon entourage me demandait comment je faisais.
J’ai donc commencé à présenter des ateliers d’alimentation vivante. J’adorais partager mes apprentissages. Par la suite, j’ai continué mon cheminement en étudiant la naturopathie au collège de naturopathie Limoges. Maintenant, j’en fais le centre de ma vie personnelle et professionnelle.
À quoi ressemble la journée d’un naturopathe ?
Une grande partie de mes journées est dédiée avant tout à ma propre santé. Donc, une très longue marche le matin très tôt suivi d’un yoga. Par la suite, je prépare mes repas de la journée. J’investis mon temps à me préparer des jus frais tous les jours, des smoothies ainsi qu’une salade géante pour le soir.
Ensuite, une partie de ma journée est consacré à ma carrière. Finalement, la méditation prend une part importante de ma journée.
Parlez-nous des séjours que vous avez imaginé pour Plenitude !
Les séjours Plenitude Travel sera un moment parfait pour prendre une pause, ralentir de cette vie qui va si vite. Une pause pour se reconnecter avec soi. Lorsqu’on se connecte avec soi, nous avons toutes les réponses.
Où ai-je mal dans mon corps? Et surtout pourquoi? Notre corps nous parle, il faut simplement prendre le temps de l’écouter.
Durant ce séjour, nous mettrons le système digestif au repos tout en le nourrissant abondamment par les jus frais, faits le matin même, sur place.
Nous prendrons le temps de comprendre les problématiques physiques de chaque participant et de mettre en place des outils pour les améliorer.
Chaque jour, il y aura une méditation guidée pour détendre le mental. Nous retournerons près de notre propre « nature ».
Que doivent attendre les voyageurs de cette expérience en naturopathie?
Les participants repartiront avec des compréhensions concernant leur santé, ainsi que plusieurs outils pour améliorer leur mode de vie. De plus, un calme s’installera en chacun d’eux.
Des vacances à prendre soins de soi pour revenir régénéré à la maison.
Si vous deviez donner un conseil de naturopathe à nos lecteurs, lequel serait-ce ?
Toutes les réponses sont en soi. Écouter la sagesse de votre corps, elle vous parle.
Dites-nous quelque chose que nous ne savons pas !
La route qu’est notre vie, est parsemée d’indices, d’intuitions, de signes etc. Si on prend le temps de les voir et surtout de les écouter, notre route ne sera que plus douce. À chacun de faire son propre choix vers une merveilleuse santé parfaite. Bienvenue à tous!
Merci Claudia pour cette ouverture sur la naturopathie et de nous prouver qu’Il est possible aujourd’hui d’allier plaisir et santé. Tu apportes une véritable mise en lumière sur l’importance de créer et renforcer notre lien avec la nature en toute simplicité.
Découvrez les séjours pensés par Claudia Dube :
Prochaine date : du 25 au 29 avril 2022
📌 Régénération du corps et de l’esprit
