ESCAPADE BIEN-ÊTRE ET NATUROPATHIE

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JOUR 1 : Bienvenue au Baluchon

Prenez la route en direction de l’auberge le Baluchon éco-villégiature, un site enchanteur situé à Saint-Paulin en Mauricie. Vous êtes accueilli à partir de 13h00 par Maurice Nicole naturopathe agréé (ND.A.) qui animera 4 conférences en naturopathie tout au long du séjour. En après-midi la première conférence aura pour thématique : Se soigner naturellement avec les huiles essentielles (14h – 17h). Les huiles essentielles ne sont pas des parfums, ce sont des extraits concentrés de plantes qui possèdent des vertus exceptionnelles pour la guérison du corps. Vous apprendrez à les reconnaitre et à les utiliser efficacement en toute sécurité.

Votre chambre sera disponible à la fin de la conférence. Souper menu 3 services gastronomique.

JOUR 2 : Favoriser la santé optimale

Réveil à votre rythme et savoureux déjeuner pour bien débuter la journée. La seconde conférence a pour thématique  le mythe de l’alimentation équilibrée (9h – 12h). Les modes de cultures ont changé et ont eu un impact non négligeable sur la qualité des aliments que nous consommons. Si l’alimentation et votre santé vous intéressent, venez écouter et échanger dans une atmosphère interactive et conviviale. Vous apprendrez à développer votre sens critique en matière d’alimentation et à vous nourrir en fonction de votre individualité biochimique pour favoriser votre santé optimale. 

Le diner est libre. Une séance de yoga encadrée (1h) aura lieu en après-midi ainsi qu’un massage suédois de 60 min (massage réservé entre le jour 2 et le jour 4 selon les disponibilités). Possibilité de profiter de ce massage en bordure de rivière pour une expérience sensorielle additionnelle (en supplément $).

Profitez de votre temps libre pour vous reposer et accéder aux infrastructures de l’hôtel comprises dans votre forfait : Accès au SPA nordique, 35km de sentiers aménagés pour la randonnée pédestre et le vélo de montagne, kayak et canot sur la rivière du loup, tennis, tir à l’arc, piscine extérieure, piscine intérieure et bain tourbillon, salle de gym.

Souper menu 3 services gastronomique.

JOUR 3 : Se soigner naturellement

Réveil à votre rythme et savoureux déjeuner. La troisième conférence a pour thématique  les huiles essentielles au service de la santé hormonale des femmes (9h – 12h).

Le diner est libre. Profitez de votre temps libre pour vous reposer et accéder aux infrastructures de l’hôtel.

Souper menu 3 services gastronomique

JOUR 4 : Gagnez en autonomie en santé individuelle et familiale

Réveil à votre rythme et savoureux déjeuner. La dernière conférence a pour thématique les huiles essentielles à la rescousse du système immunitaire et des infections respiratoires (9h – 12h). Conclusion en collectif et échanges avec votre accompagnant.

Le diner est libre. Une séance de yoga encadrée (1h) aura lieu en après-midi. Profitez de votre temps libre pour vous reposer et accéder aux infrastructures de l’hôtel.

Souper menu 3 services gastronomique

JOUR 5 : Immersion au cœur d’une plantation de plantes médicinales

Réveil à votre rythme et savoureux déjeuner. Vous quittez l’hôtel à 9h après avoir récupéré une boite à lunch comprise dans votre forfait pour vous rendre à Joliette (environ 1h de route). Vous êtes chaleureusement accueilli par des passionnés de la terre. Au programme de la journée (10h – 16h): visite d’une production et exploitation de plantes aromatiques et médicinale incluant une pause lunch (visite des champs, cueillette et distillation).

Fin de votre séjour

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